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Les TMS, mais qu’est-ce que c’est exactement ? 

Pour mettre en place une politique de prévention et des actions efficaces, il est indispensable de comprendre les TMS.

“Les troubles musculo-squelettiques désignent les pathologies inflammatoires et dégénératives de l’appareil locomoteur qui affectent les muscles, les tendons ainsi que les nerfs des membres et de la colonne vertébrale. Les régions corporelles concernées sont principalement le cou, les épaules et les poignets.

Les TMS des membres inférieurs sont plus rares et concernent principalement le genou. Parmi les TMS figurent au premier rang les atteintes tendineuses. Viennent ensuite les atteintes nerveuses (syndrome du canal carpien), le genou et le coude, les douleurs dorsales ainsi que les atteintes vasculaires.”

Les secteurs d’activités les plus à risque

Certains secteurs d’activités exposent les travailleurs à un risque accru de développer des TMS. Parmi les plus touchés, on trouve :

Le secteur BTP (Bâtiment et Travaux Publics) : Les travailleurs de ce secteur sont exposés à des efforts physiques intenses, des postures contraignantes et des vibrations.

L’industrie manufacturière : Les gestes répétitifs, les cadences élevées et le travail à la chaîne sont des facteurs de risque importants dans ce secteur.

Le secteur des transports et de la logistique : Les manutentions de charges lourdes, les positions debout prolongées et les vibrations sont des risques fréquents dans ce secteur.

Le domaine du médico-social : Les aides-soignants et les infirmiers sont particulièrement exposés aux TMS en raison des gestes répétitifs, des postures contraignantes et des efforts physiques liés à la manipulation des patients.

Le secteur de la vente : Les caissiers et les manutentionnaires sont exposés aux risques liés aux gestes répétitifs, aux postures debout prolongées et au port de charges lourdes.

Il est important de noter que tous les travailleurs, quel que soit leur secteur d’activité, peuvent être exposés aux TMS. Le risque est accru pour les travailleurs qui occupent des postes de travail cités ci-dessus. En outre il existe également des facteurs individuels qui peuvent jouer un rôle (âge, antécédents médicaux, etc).

Il est également important de préciser que la fatigue et le stress peuvent amplifier les facteurs à risque et qu’ils ont un impact considérable sur les accidents du travail.

Prévenir les accidents du travail

Un accident du travail est un événement soudain et imprévu qui survient dans le cadre du travail et qui cause une lésion corporelle. Les TMS peuvent être reconnus comme accidents du travail si les conditions suivantes sont réunies :

Le lien de causalité : Il doit y avoir un lien direct entre l’accident et le travail.

La soudaineté : L’accident doit être soudain et non progressif.

L’imprévisibilité : L’accident ne doit pas être prévisible.

La lésion corporelle : L’accident doit causer une lésion corporelle.

En cas de TMS reconnus comme accident du travail, la victime a droit à une prise en charge par la sécurité sociale des frais médicaux et indemnités journalières.

Il est important de noter que les TMS ne sont pas toujours reconnus comme accidents du travail et la reconnaissance en accident du travail peut être contestée par la sécurité sociale.

Prévenir les arrêts maladie

Les arrêts maladie pour TMS peuvent avoir de lourdes conséquences pour les travailleurs et les entreprises. Pour les travailleurs, les arrêts maladie peuvent entraîner une perte de salaire, une diminution de la qualité de vie et une perte de qualification. De ce fait, pour les entreprises, les arrêts maladie pour TMS peuvent entraîner une baisse de la productivité, une augmentation des coûts et une détérioration du climat social.

Les TMS sont une cause importante d’arrêts maladie. Il est important de mettre en place des mesures de prévention pour réduire leur impact sur les travailleurs et les entreprises.

Agir sur les conditions de travail 

Pour améliorer les conditions de travail des équipes, il est nécessaire de mettre en place certains dispositifs.

Ces dispositifs représentent un réel investissement pour le bien-être des salariés et impactent directement la productivité et donc le chiffre d’affaires de la société.

Il est possible de mettre en place des mesures primaires pour prévenir l’apparition de TMS : aménagement de postes de travail, formation à l’ergonomie, mise en place de pauses régulières …

Mais aussi des mesures de prévention secondaires pour détecter les TMS le plus tôt possible et les traiter rapidement. 

Des formations pour une prévention sur le long terme

La formation est un outil essentiel pour améliorer les conditions de travail et prévenir les TMS. Elle permet aux travailleurs d’acquérir des connaissances et compétences nécessaires pour faire leur travail de manière sûre et efficace. Ainsi, ils comprennent les risques liés aux tâches réalisées et peuvent mettre en place des mesures pour les prévenir. 

Il existe différents types de formations qui peuvent contribuer à l’amélioration des conditions de travail : 

– Formation à la sécurité et à la santé au travail : Cette formation permet aux travailleurs de connaître les risques liés à leur travail et de mettre en place des mesures pour les prévenir.

– Formation à l’ergonomie : Cette formation permet aux travailleurs d’apprendre à adopter des postures et des gestes de travail plus adaptés pour éviter les TMS.

Les formations sont adaptées selon le secteur d’activité des équipes formées.

La formation est un investissement important pour les entreprises. Elle permet d’améliorer la santé et la sécurité des travailleurs, de réduire les arrêts maladie, d’augmenter la productivité et d’améliorer le climat social.

Des audits ergonomiques pour agir rapidement

Un audit ergonomique est une analyse approfondie des conditions de travail dans un but d’amélioration. Il permet d’identifier les risques liés à l’environnement de travail et aux gestes et postures des travailleurs. Pour ensuite proposer des solutions concrètes pour les prévenir.

L’audit ergonomique est réalisé par un ergonome, un professionnel spécialisé dans l’adaptation du travail à l’Homme. Il s’agit d’une démarche participative qui implique l’ensemble des acteurs de l’entreprise. Les travailleurs, les managers et les représentants du personnel deviennent des acteurs de la démarche.

L’audit ergonomique se déroule en plusieurs étapes :

Tout d’abord la collecte d’informations. L’ergonome recueille des informations sur l’organisation du travail, les postes de travail, les équipements utilisés et les conditions de travail des employés.

Puis l’analyse des risques, l’ergonome analyse les risques liés à l’environnement de travail et aux gestes et postures des travailleurs.

L’ergonome propose des solutions concrètes pour prévenir les risques et améliorer les conditions de travail. Puis les entreprises mettent en place les solutions préconisées par l’ergonome, en investissant dans du matériel ergonomique adapté aux besoins des équipes, lorsque cela est nécessaire.

L’audit ergonomique est un outil efficace pour améliorer les conditions de travail et prévenir les TMS. Les entreprises ont tout intérêt à faire appel à un ergonome pour réaliser un audit des postes de travail. La mise en place de solutions concrètes permettra d’améliorer la santé et la sécurité des travailleurs.

Les équipements ergonomiques pour prévenir et soulager les TMS 

Pour soulager les TMS des travailleurs des différents secteurs d’activité, il existe différents équipements ergonomiques.

Chez AddERGO, nous avons notamment réalisé un audit ergonomique pour notre client LU Mondelez.

Nous avons réalisé un test en conditions réelles pour le poste de trempage de l’usine Mondelez en présence d’opérateurs, des ingénieurs projets, et de la responsable sécurité.

Cela fait suite à l’audit ergonomique réalisé en septembre et aux préconisations que nous avons proposées.

La solution principale est l’utilisation d’un tube de levage qui permettra un allègement très important de la charge cumulée portée chaque jour par les collaborateurs.

Ce test a montré l’efficacité de cette solution et la simplicité de mise en œuvre pour les opérateurs.

L’étape suivante sera de résoudre les détails liés à la mise en place sur la chaine de production.

Ici, le matériel ergonomique va soulager les équipes et leur permettre de travailler dans de meilleures conditions.

L’organisation du travail 

Dans certains secteurs d’activité, l’organisation du travail horaire peut être en 2-8 ou en 3-8. Cela a un impact considérable sur les conditions de travail des équipes qui ont donc des horaires décalés. Il est vrai que cela a une incidence directe sur leur rythme de sommeil.

Le tout dans un environnement de travail qui n’est pas optimisé pour le confort des employés.

Il peut donc être pertinent lorsque cela est possible, de modifier l’organisation du travail. Notamment en aménageant les horaires. Réduisez la charge de travail ou encore répartissez la tâche de travail entre les salariés de manière équitable lorsque cela est possible. Cette nouvelle organisation du travail pourra permettre de prévenir l’apparition de TMS.

La rotation des tâches

La rotation des tâches consiste à affecter les travailleurs à différents postes de travail au cours d’une période donnée. Cette pratique peut avoir un impact positif sur les conditions de travail en réduisant la monotonie et l’ennui. En effet, la variété des tâches permet aux travailleurs de rester motivés et engagés dans leur travail.

Cela peut également diminuer la fatigue physique et mentale. La rotation des tâches permet de varier les efforts et de limiter les risques de TMS liés à la répétitivité des gestes.

L’exposition à différents postes de travail permet aux travailleurs d’acquérir de nouvelles compétences. Ainsi les équipes deviennent plus adaptables et développe donc leur polyvalence. Un aspect à mettre en lumière par les chefs d’entreprises, pour valoriser leurs équipes. 

Pour que tout se déroule au mieux, il est impératif de prendre en compte les besoins et les capacités des travailleurs.

Les pauses et étirements

Les pauses et étirements réguliers constituent des éléments importants pour améliorer les conditions de travail et le bien-être des travailleurs. 

Ils permettent de réduire la fatigue physique et mentale, et finalement d’améliorer la concentration. Mais aussi de diminuer les tensions musculaires et articulaires et prévenir les douleurs et blessures.

Pour les optimiser, il est nécessaire de les mettre en place correctement.

Il est important de planifier des pauses courtes et fréquentes. Dans un objectif de sensibilisation des équipes : favoriser des pauses de 5 à 10 minutes toutes les deux heures.

Encourager des étirements doux et adaptés avec des exercices simples et accessibles à tous.

Les pauses et étirements réguliers constituent un investissement précieux pour les entreprises. Ils contribuent à améliorer la santé et la sécurité des travailleurs, à réduire les arrêts maladie et à augmenter la productivité.

Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) constituent une menace pour la santé des travailleurs et la performance des entreprises. Il est crucial d’en comprendre les causes profondes et de mettre en place des actions concrètes de prévention.

La prévention des TMS exige une approche multidimensionnelle. Cela implique l’aménagement des postes de travail pour limiter les efforts physiques et les postures contraignantes. Des actions de formation des travailleurs aux gestes et postures ergonomiques et l’organisation du travail pour une meilleure répartition des tâches représente un deuxième volet très important. Enfin la réduction du stress et la mise en place d’une culture de prévention au sein de l’entreprise permettra d’agir sur le long terme.

Finalement, l’avenir du travail réside dans la prise en compte sérieuse des TMS et l’adoption d’une approche proactive pour les prévenir. C’est en investissant dans le bien-être des travailleurs que nous construirons